Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu obchodzimy w Polsce co roku w trzeci czwartek listopada od 1991 roku. W tym roku ten dzień przypada na 17 listopada. Jest wiele powodów aby rzucić palenie. Palenie papierosów, e-papierosów jest niebezpiecznym
uzależnieniem, niosącym za sobą wiele negatywnych skutków. Sięgając po papierosa, nie zdajemy sobie sprawy, jak szybko możemy wpaść w nałóg. Niewinne branie papierosa, puszczanie dymka dla szpanu, mody czy towarzystwa, często kończy się tym, że człowiek staje się ofiarą nikotyny. Bez papierosa nie może funkcjonować, staje się nerwowy i niecierpliwy. Palenie tytoniu nie tylko naraża na utratę zdrowia, ale i pogarsza wygląd skóry.
U palaczy wcześniej występują zmarszczki, opóźnia się gojenie ran oraz zaostrza się stan wielu schorzeń skóry (np. trądziku oraz łuszczycy). Palenie doprowadza również do przebarwienia i pokrycia kamieniem zębów, wystąpienia nieświeżego oddechu i żółcenia palców. Uzależnienie od nikotyny jest chorobą przewlekłą. A co to oznacza, że uzależnienie od nikotyny jest chorobą przewlekłą? To znaczy, że najprawdopodobniej nigdy nie będziesz wolny od uzależnienia i nawet po wielu latach abstynencji sięgnięcie po papierosa może spowodować, że wpadniesz na nowo w szpony nałogu. Nie próbuj zatem się sprawdzać i próbować palić w sposób kontrolowany, od czasu do czasu. Pamiętaj! Palenie tytoniu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Podejmij wyzwanie! Bądź wolny od nałogu! Rzuć palenie! Powodzenia
(mm/aa)
